案例：

王女士讲：6岁的女儿还和我们一起睡。要是不让她睡，就大哭特哭。我知道这样不好，可让她自己睡一个屋，我怎么也不放心，真的很矛盾。

解析：

孩子出生不久，需要和母亲保持很深的依恋关系，获得生命最初的爱和安全感。随着孩子年龄的增加，父母和孩子需要一个分离的过程，这样才能防止孩子和母亲过于亲密。分离期主要是在2~5岁期间完成，这个分离期的适应主要靠爸爸，父亲在这个时期开始进入儿童的活动，再忙再累都要抽时间和孩子玩，这样可以避免妈妈和孩子过度依恋。因此，父母和孩子也要适时的分房睡，完成一个分离的过程。

措施：

第一，建议父母从孩子出生起就给孩子准备一张自己的小床。开始，为了方便照顾，小床可以就在大床边上;当夜间不再需要喂奶或换尿布时，它可以成为这个房间中离大床有一定距离的小床;当孩子两三岁时，如果家庭有条件，它可以成为另一个房间里的一张独立的小床。

第二，父母和孩子都要了解分房睡的必要性。

首先，分房睡会有清新的空气。

睡眠时，人的大脑和整个身体其实都在生长着，发育着，清新的空气有助于睡眠时大脑和身体的生长发育。孩子睡在大人中间，其实是空气最不好的地方。

其次，分房睡会有舒展的空间。

孩子在一天天长大，睡眠时所需要的空间也越来越大。拥挤的状态对于习惯于拥挤的孩子来说也许入睡会容易，但却不利于她整个睡眠过程中的舒展。

再次，可以让孩子独自应对黑暗。

孩子在自己的小房间里睡觉，需要独自面对黑暗。这是孩子独立性发展之路上向前迈进的一大步。在这个过程中孩子要自己学会处理恐惧、失落等负面情绪。

另外，父母也需要独处。

让孩子知道父母也需要有独处的空间，对孩子来说也是重要的成长经历。如果我们一直把自身的生活需求都藏起来，无意中便养成了孩子以自我为中心、无视父母生活质量的状态。并且，随着孩子的长大，很多事情都不是藏就能解决的，不如尽早告诉孩子：你有自己的独立空间，父母也许要有自己的独立空间，这样大家都能休息得更好。

第三，利用好家中的变化机会。孩子要上学，就需要重新给孩子布置一个自己的学习天地;家里要来客人，房间的布局也需要改变;搬家、装修、要买新家具等，都可以成为给孩子重新布置自己空间的契机。这时，孩子的空间布置和家具的选择可以多听孩子的意见。让孩子参与到自己的小空间的布置中来，她会更容易接受。

第四，睡前陪孩子聊一会儿。以前有睡前陪孩子聊天的习惯，现在仍可继续，只是现在是坐在孩子的床边聊。刚开始独睡时，夜间父母还需要增加一两次巡视，看看孩子被子是否盖好了，避免着凉。

第五，父母的态度要温和。孩子若坚持不想分房睡，父母也不要强迫孩子。每个孩子的个性特点不同，分房睡的时间也不必求同。孩子分房睡固然会有很多好处，但要适应自己孩子的成长速度。但从科学角度来看，孩子成长越慢，他的心理结构越坚强，越稳定。