你们中的许多人在孩提时代就被欺负了, 但至少你们最终都成年了，也许你来之不易的欺凌智慧现在可以帮助解决同样问题的人,以下是收集的有用建议.

欺凌者通常希望从他们欺负的人那里获得有趣的回应。这就是为什么认为告诉孩子们用言语侮辱来回应欺凌者的侮辱是行不通的。对于恶霸来说，听一个害怕的孩子吐出他们妈妈教他们的尴尬侮辱可能是非常搞笑的。

你不能停止欺凌在学校。你所能做的就是确保你不是目标;穿得整洁,加入运动团体等, 不要和其他被欺负的失败者一起出去玩。因为你会被混为一谈认为也是容易被欺负的一员。总体而言——枪打出头鸟，所以孩子最好的选择尽可能地表现得正常,是对人性的可靠评论

再有你可以尽量”隐身”, 避免了大多数人的注意, 这样做并不是为了避免欺凌或拒绝或其他任何事情，但这可能也有效(此举或可针对比较内向一些的孩子);

反击,有时候学习战斗也是没有坏处的, 欺负者总是会选择一个容易的目标, 被欺负的孩子不必“赢得”战斗, 但起码让学校的其他人知道你不会被轻易欺负.

尽管被欺负是一件坏事，但如果你的父母在你告诉他们这件事时不把你当回事，那就更糟了。所以对于父母来说，“相信你的孩子”可能是最重要的建议。与他们实时分享你正在尝试做的事情，这将消除你一生中对霸凌角色的焦虑和愤怒.